Устали от бешеного ритма жизни?
Отдых на лесной полянке – это лучший способ борьбы со стресом, ведь именно наедине с природой, под небом с яркими звездами, в лесу, где тишину нарушает лишь пение птиц, можно восстановить душевное равновесие, да и поправить здоровье.
Но часто ли мы бываем на природе?
За ночь проходят 3-5 повторяющихся периодов, во время которых мы погружаемся в сон всё глубже и глубже, достигая стадии сновидений. Сон делится на несколько фаз.
Продолжительность каждой последующей фазы увеличивается. Наиболее ясные и легко запоминающиеся сны снятся во время последних циклов, которые по времени приходятся на период с шестого по восьмой часы сна. Благодаря этим периодам мы и высыпаемся.
Если будить человека перед началом такой фазы, он не выспится, даже если будет спать всю ночь.
В случае лишения людей сна, возможны психические нарушения, поскольку нейроны перестают регенерировать, и мозг отключается доля за долей. Через 2-3 дня, проведённых без сна, появляются галлюцинации. Через пять дней могут развиться расстройства мышления и восприятия, подобные тем, что наблюдаются при шизофрении. Через 10-12 дней может наступить смерть.
Кстати, у алкоголиков или у людей, которые выпивают спиртное перед сном, не наступает эта фаза, и в этом одна из причин их плохого самочувствия и плохого здоровья.
Когда мы пользуемся постелью этой японской фирмы, то за счёт заметного улучшения состояния нервной системы фаза быстрого сна наступает раньше и, соответственно, время сна уменьшается на 2-3 часа в сутки. Человек лёг, заснул и проснулся, ощущение у него такое, будто он даже ни разу не перевернулся с боку на бок, а спал сладко и безмятежно, как в детстве.
Многие говорят, что перестают помнить сновидения – это тоже показатель более глубокого сна. Кроме того, все отмечают, что им стало требоваться меньше времени, чтобы хорошо выспаться. Если человек спит на 2-3 часа меньше, за неделю набегает около 20 часов. Каждый человек получает дополнительно 2-2,5 рабочих смен по 8 часов!
Это, можно сказать, революция в нашей цивилизации. Японцы, как известно «трудоголики», их рабочий ритм чрезвычайно напряжённый, однако благодаря тому, что по статистике каждая восьмая японская семья пользу-ется вышеназванной продукцией, у них хватает сил и энергии быть впереди всех. И при этом у них самая высокая продолжительность жизни на планете: они живут на двадцать лет дольше, чем россияне.
Самое большое богатство человека – время, и получить от судьбы 2-3 дополнительных часа каждый день в течение всей жизни – величайшее достижение цивилизации.
В мае компания Nikken представила в России новую систему здорового сна – Naturest, которая объединяет новейшие научные разработки в области сна, в том числе уникальную конструкцию на основе магнитной технологии, и традиционные, экологически безопасные природные материалы.
Вся система сна ЗДЕСЬ
И это не сказка. Это уже наша реальность.
Подушка Nikken Naturest нового поколения изделий системы Здорового Сна Nikken представляет сочетание новейших технологий и натуральных природных материалов
Наматрасник Naturest KenkoPad представляет новое поколение изделий системы Здорового Сна Nikken Naturest.
Благодаря инновационной магнитной технологии RAM и использованию природных, экологически безопасных материалов наматрасник Naturest KenkoPad гарантирует идеальный результат, позволяющий значительно улучшить качество сна и обеспечить комфортный, полноценный отдых.
Исследования, которые проводились в США, подтверждают, что использование магнитных изделий (подушки, стелек и магнитных браслетов) дают хорошие результаты при лечении бессонницы.
С июля 2008 года Nikkеп проводит совместные исследования с Федеральным центром лечебной физкультуры и спортивной медицины.
Федеральный Центр Лечебной Физкультуры и Спортивной медицины Министерства Здравоохранения РФ - это головное научно-методическое и ведущее лечебно-профилактическое учреждение Минздрава России по проблемам лечебной физкультуры, спортивной медицины, медицинской реабилитации ведущих спортсменов России.Объектом исследования стала Система здорового сна Nikkеп.
Число пациентов с отличными результатами лечения составило более 70%.
«Несмотря на то что Система здорового сна Nikken была разработана для профилактики заболеваний и здорового образа жизни, мы получили достоверные результаты эффективности использования компонентов Системы здорового сна при комплексном лечении заболеваний позвоночника», - написал в своем отчете заместитель директора по научной работе и руководитель проекта Кулагин Михаил Станиславович.
Исследовательская работа не прекращается до сих пор.Твитнуть
купить ЗДЕСЬ
Комментариев нет:
Отправить комментарий